Gió mây

Người đời nói "gió tầng nào gặp mây tầng đó".

Chạy bộ cũng vậy, các bạn sẽ thấy những người cùng pace sẽ chơi, tập với nhau sẽ có hiệu quả hơn, mau tiến bộ hơn.

Thi đấu marathon cũng vậy, nếu mình chưa đủ khả năng chạy sub2, sub4 hoặc sub nào đó mà quyết lòng bám theo thì các bạn sẽ chịu đau thương. Kết quả sẽ tồi tệ hơn bạn tự xác định chiến thuật cho mình. Thường mình hay gọi là ăn trước trả sau, và trả rất đắt.

Cho nên nói "gió tầng nào gặp mây tầng đó" cũng linh nghiệm trong chạy bộ lắm đó.

Nhắc mình chứ không nhắc người.

mình ở tầng nào?

Xong marathon Cần Thơ

 Rớt sub4. 

Rất mệt, tối mất ngủ, ngủ được chút thì toàn ác mộng 

Chạy chân như đeo chì. Nếu chân thong dong chắc kết quả tốt hơn.   

Cũng có cái huy chương tự mừng sinh nhật với một kết quả không tệ lắm. 

VNEXPRESS Cần Thơ

Sẽ chơi marathon ở Cần Thơ lần đầu vào ngày mai 

Start line ở công viên sông hậu. Finish line ở công viên Bình Thủy cách 8 cây. Mình dự định chạy thả lỏng thêm 8 cây về luôn. Tính vậy nhưng không biết có thực hiện được không 

 Thật tình thích Ông ngoại thằng Mía hơn. Nhưng sợ mốt thằng Hy phân bì nên thêm nó 

Đường chạy miền Tây thì không thử thách nhiều như cao nguyên hay miền Trung. Nhưng 42 cây là dài lắm cái gì cũng có thể xảy ra. Đang suy nghĩ chiến thuật cho ngày mai. Không sung sức lắm. Từ ngày Má mất mình hay thức giấc giữa khuya nên tổng thời gian ngủ ít hơn, chạy mệt hơn. 

Kệ đi  

Cà Mau xa lắm

Ghi chép sau lần chạy FM thứ 18.

Cà Mau xa thiệt!

Dù đường xá đã thông thương thẳng tới tận cùng Cà Mau, không còn cảnh “có sông không đò” như xưa, nhưng ngồi 3 chặn xe từ LA đến mũi Cà Mau gần 13h một chiều thì phải nói Cà Mau xa thiệt

Lần đầu tiên đến Cà Mau để chơi giải Đất Mũi Marathon nhóm Can Giuoc Runners có 3 người. Về đích không chấn thương, vui vẻ, hình ảnh bao la.

Chuyến đi gặp được những bạn mới ở Cà Mau rất tuyệt vời, Trương Ngô, Vĩnh, em Bún...

Lần thứ 2 mình mặc áo CGR chạy FM trên mũi đất tận cùng Tổ quốc, thật vui khi mặc áo đẹp đi qua, đi lại ở expo, góp phần làm cho expo thêm lè lẹt

Cần Giuộc là một huyện của Long An, và vì định vị là cấp huyện nên chắc khó có nhiều thành viên. Nhưng không sao, các thành viên của Can Giuoc Runners hiện nay là những người yêu thích/quan tâm/chơi môn chạy bộ, sẵn sàng hỗ trợ, xô đẩy các thành viên mới bất kể nam - phụ - lão - ấu xuống...hố. không nhất thiết phải sống hay làm việc ở Cần Giuộc các bạn nhé

Bạn sẽ hỏi có gì hay dưới hố chạy bộ?

Khi bí quá thì thiền sư sẽ thốt lên: Bất năng thuyết, bất năng thuyết! Cái này cũng vậy.

Hãy gia nhập Can Giuoc Runners hay sang hơn thì vô PNJ Runners của admin Nguyễn Thành Đạt cũng được, chúng ta sẽ cùng tập, cùng chạy các giải khắp mọi nơi trên quê hương tươi đẹp của mình.