Hồi phục là một quá trình, nó khởi đầu ngay khi bắt đầu sơ cứu. Sự sơ cứu tốt thì quá trình hồi phục tốt và ngược lại.
Mọi động tác sơ cứu đều có ý nghĩa, nó liên quan đến các mục tiêu: làm sao duy trì mạng sống bệnh nhân/nạn nhân; Tránh tổn thương thêm; Giúp cho quá trình hồi phục tốt nhất.
Mọi động tác sơ cứu đều có ý nghĩa, nó liên quan đến các mục tiêu: làm sao duy trì mạng sống bệnh nhân/nạn nhân; Tránh tổn thương thêm; Giúp cho quá trình hồi phục tốt nhất.
Trong cuộc sống, giữa muôn vàn sự bất an mà ta đối mặt, ngoài tổn thương thể xác bị sứt đầu mẻ trán, ta còn có thể bị nhiều tổn thương vô hình mà thời đại văn minh hiện nay gọi là stress.
Đó cũng là một dạng chấn thương, một tổn thương mà ta thường gánh chịu một mình.
Để vượt qua stress, ngoài sự hỗ trợ của người thân của các chuyên gia tâm lý thì "tự điều trị" là điều rất quan trọng.
Trước hết, cố tìm cho ra cái good của stress: đôi lúc stress nó giúp ta phát triển kỹ năng cần thiết cho cuộc sống sắp tới của ta, không có cái sai nào giống cái sai nào, sẽ còn nhiều sai lầm cho ta vấp phải, vì thế đừng lặp lại cái sai cũ.
Stress có sức mạnh ghê hồn là đẩy chúng ta sa vào các con đường tai hại khác đó là nghiện rượu, thuốc lá, thậm chí đi hoang.
Còn lại, là cố gắng nắm lấy sợi dây liên lạc với bên ngoài, đừng lui về quá khứ để buồn đau.
Cuối cùng thì hãy sống vì ta: hãy tự chăm sóc mình, ăn uống, nghỉ ngơi, cố gắng - cố gắng duy trì mọi hoạt động như bình thường
Vết thương nào rồi cũng sẽ lành.
Rừng vẫn xanh và em vẫn là sư tử.
Nào hãy gầm lên đi.
Hừmmmmmmmmm!!!!
...
Đó cũng là một dạng chấn thương, một tổn thương mà ta thường gánh chịu một mình.
Để vượt qua stress, ngoài sự hỗ trợ của người thân của các chuyên gia tâm lý thì "tự điều trị" là điều rất quan trọng.
Trước hết, cố tìm cho ra cái good của stress: đôi lúc stress nó giúp ta phát triển kỹ năng cần thiết cho cuộc sống sắp tới của ta, không có cái sai nào giống cái sai nào, sẽ còn nhiều sai lầm cho ta vấp phải, vì thế đừng lặp lại cái sai cũ.
Stress có sức mạnh ghê hồn là đẩy chúng ta sa vào các con đường tai hại khác đó là nghiện rượu, thuốc lá, thậm chí đi hoang.
Còn lại, là cố gắng nắm lấy sợi dây liên lạc với bên ngoài, đừng lui về quá khứ để buồn đau.
Cuối cùng thì hãy sống vì ta: hãy tự chăm sóc mình, ăn uống, nghỉ ngơi, cố gắng - cố gắng duy trì mọi hoạt động như bình thường
Vết thương nào rồi cũng sẽ lành.
Rừng vẫn xanh và em vẫn là sư tử.
Nào hãy gầm lên đi.
Hừmmmmmmmmm!!!!
...
.jpg)
